恢復(fù)單身，一個(gè)人。你的床上依然放著兩個(gè)枕，你告訴自己已習(xí)慣了，或者，不敢拆穿自己的，是潛意識(shí)里不忍心親手拿走他也許還會(huì)回來(lái)的遐想。 這種日子不能長(zhǎng)久。要回來(lái)的不是他，而是你自己。 于是你決定重新照鏡子。換個(gè)新發(fā)型，穿上你一直喜歡他卻嫌棄過(guò)的顏色，咧嘴笑一下，今天是新的一天，加油！吃營(yíng)養(yǎng)早餐，跑六十分鐘步，做個(gè)溫柔的SPA，決定為自己活得好一點(diǎn)，積極地計(jì)劃做一點(diǎn)具體的事，如立志每天做運(yùn)動(dòng)；進(jìn)修外語(yǔ)；背包遠(yuǎn)行；當(dāng)恤孤志愿者；多打電話給老家的爸媽?zhuān)P(guān)心他們多一點(diǎn)。洗心革面，把原本投放在他身上的精力，或者叫做愛(ài)——轉(zhuǎn)化。 很好。轉(zhuǎn)移女人天生澎湃的感情記憶，把能量回轉(zhuǎn)再造，蛻變新生動(dòng)能，才能真正學(xué)會(huì)愛(ài)好自己，關(guān)照別人。平衡的愛(ài)，從來(lái)不應(yīng)限于付給某個(gè)人。 愛(ài)里的傷害，或多或少是自招的結(jié)果。執(zhí)迷在情傷的能量是單向和糾纏的，無(wú)底深淵一樣的沉重，不能自拔，形成病態(tài)，最終勞損自己。愛(ài)，在勞損的條件下，不可能持續(xù)發(fā)展，只會(huì)早衰。 愛(ài)的意義，是為生命帶來(lái)成長(zhǎng)、滋潤(rùn)和支持；愛(ài)的責(zé)任，便是守護(hù)這神圣的意義，別讓它垮倒，甚至因愛(ài)成害。 兩個(gè)人在一起是否和諧，需要很大的緣分，但更關(guān)鍵的是生活上能互相磨合，才有開(kāi)花的機(jī)緣。愛(ài)的具體體現(xiàn)是生活，不能只停留在概念、思考和理論上，或什么玄妙的心靈感應(yīng)癥狀。愛(ài)是能在生活的細(xì)節(jié)上共融和照應(yīng)，追求被愛(ài)的滿足時(shí)，同時(shí)也要學(xué)習(xí)關(guān)注對(duì)方的感受和需要。愛(ài)和被愛(ài)是互動(dòng)的探戈，愛(ài)自己，關(guān)懷他人，喜于分享，愛(ài)的能量才能延續(xù)和發(fā)展，細(xì)水才可以長(zhǎng)流。 不能生活的關(guān)系，不能愛(ài)下去，千萬(wàn)別勉強(qiáng)，不如回歸一個(gè)人。兩個(gè)人很好，一個(gè)人可能更好，當(dāng)你無(wú)法和另一個(gè)人自如地生活時(shí)，也是時(shí)候?qū)W習(xí)離開(kāi)，獨(dú)立地面對(duì)自己的一切，再?zèng)]有借口或依賴(lài)讓你浪費(fèi)青春，制造不必要的不幸。 一個(gè)人的時(shí)候，不能再迷信一相情愿，任性或盲目去愛(ài)，你要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，歡迎獨(dú)立。再糾纏下去，再不甘不舍不接受，也是鏡中生來(lái)死去孤獨(dú)的你，需要繼續(xù)走下去的一個(gè)你。 離開(kāi)，原是更大的愛(ài)。 單身的好處是訓(xùn)練你走路，抽空你的依賴(lài)，多跌多碰，自能學(xué)會(huì)如何走得好，走得穩(wěn)妥，走得勇往直前，不記來(lái)時(shí)路。生命一開(kāi)始，不就是這樣一步一步靠自己走出來(lái)的嗎？別人可以扶你一把，但路還是自己走出來(lái)的。這叫經(jīng)歷，生命最原始的路。 成長(zhǎng)就是經(jīng)歷，兩條腿，向前走。愛(ài)沒(méi)有成長(zhǎng)，便是退步。 等待愛(ài)的再現(xiàn)，需要先強(qiáng)壯自己，讓自己釋?xiě)?，這是可以再去愛(ài)，不介意一切從頭再來(lái)的訊號(hào)。當(dāng)某天你能從單身的介懷，轉(zhuǎn)化成內(nèi)心的釋?xiě)眩悴潘阏嬲齛vailable，才能重新自愛(ài)和被愛(ài)。 摘自素黑新書(shū)《學(xué)會(huì)愛(ài) 超越愛(ài)》